Tea Wenerich
Meine Leistungen
Hier ist eine Übersicht meiner aktuellen Kursangebote. Anmeldung ist per Mail oder tetelefonisch möglich.
Autogenes Training
für Kinder
in Grundschulen auf Anfrage
Kinderyoga
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Kurse ab 11.04.24 in Kleingruppen in Althegnenberg
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in Kitas auf Anfrage
Sozialkompetenztraining
in Kitas und Schulen auf Anfrage
Beratung
hochsensibler Personen
individuelle Beratung, Begleitung und Unterstützung
Autogenes Training
Auch Kinder brauchen zwischendurch Pausen zum Entspannen. Das Autogene Training hilft den Kindern herunterzufahren und zu ihrer eigenen Mitte zu kommen. Mit sogenannten „Zauberformeln“ erlernen Kinder auf spielerische Weise die Grundstufe des Autogenen Trainings und können es dann auch selbstständig anwenden. Die Voraussetzung dafür ist natürlich auch die regelmäßige Anwendung der Suggestionsformeln, die zum Beispiel zuhause mit den Eltern vor dem Einschlafen gut durchgeführt werden können. Das Ziel ist es, dass die Kinder lernen, die im Training erlernten Sprüche zum schnelleren Einschlafen, zur besseren Konzentration, bei Ängsten
(z.B. Prüfungsangst) oder auch bei alltäglichem Stress schnell und einfach anzuwenden. Das Training hat auch positive Wirkungen auf das Immunsystem, die Konzentration und auf die eigene Körperwahrnehmung.
Sozialkompetenztraining für Kinder
Das Sozialkompetenztraining kann in Grundschulen oder Kindergärten entweder in 4 oder 6 Modulen angeboten werden. Das Thema des Kurses ist die Beschäftigung mit der eigenen Persönlichkeit, den eigenen Stärken und Schwächen. Kinder lernen dabei ihre eigenen Gefühle zu fühlen und zu definieren, sie auszusprechen. In verschiedenen Rollenspielen wird das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein trainiert. Hierzu zählt auch die eigene Körperhaltung, der Blickkontakt, die eigene Stimme und auch klare Grenzen zu setzen, wenn man Abstand möchte. Die Kinder lernen, dass es in Ordnung ist auch mal „NEIN“ zu sagen-auch zu Erwachsenen. Ein weiteres Thema ist der Umgang mit Mobbing und mit Konflikten im Allgemeinen.
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